في حلقة جديدة من برنامج “دواء توك”، استضاف الإعلامي عبد الله العبدلي الدكتور علي الفرحان، الاستشاري في طب الأسرة، للحديث عن موضوع بالغ الأهمية وهو ارتفاع ضغط الدم. يُعرف هذا المرض بـ”القاتل الصامت” نظراً لعدم ظهور أعراض واضحة له في كثير من الأحيان، مما يجعله أكثر خطورة. فيما يلي نستعرض أبرز النقاط التي تناولتها الحلقة:
زيادة القول تحكي النقص في العمل ومنطق المرء قد يهديه للزلل
أهمية موضوع ضغط الدم
بدأ الدكتور علي الفرحان الحلقة بتسليط الضوء على مدى أهمية التوعية بمرض ارتفاع ضغط الدم. يُعاني ما يقارب 1.3 مليار شخص حول العالم من هذا المرض، ويموت حوالي 10 مليون شخص سنوياً بسببه. يُعتبر هذا الرقم كبيراً جداً، خاصةً إذا ما قورِن بعدد سكان العالم. وأكد الدكتور على ضرورة الحديث عن هذا المرض لأنه يمكن السيطرة عليه إذا ما تم اكتشافه وعلاجه في الوقت المناسب.
ارتفاع ضغط الدم: التعريف والأعراض
شرح الدكتور علي أن ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة تتمثل بزيادة مستمرة في ضغط الدم داخل الشرايين. يُقاس ضغط الدم بقيمتين: الضغط الانقباضي (الرقم الأعلى) والضغط الانبساطي (الرقم الأدنى). القيم الطبيعية لضغط الدم تكون حوالي 120/80، وأي زيادة عن هذا المستوى تتطلب اهتماماً طبياً.
التعامل مع الضغوط النفسية
تطرق الدكتور علي إلى أهمية التعامل مع الضغوط النفسية كجزء من إدارة الصحة العامة. الضغوط النفسية، خاصة تلك المرتبطة بالعمل والحياة اليومية، يمكن أن تساهم في ارتفاع ضغط الدم. أوضح الدكتور أن التعامل مع الضغوط النفسية يشبه ممارسة الرياضة: يجب أن يكون منتظماً وموجهاً لتحسين الصحة العامة.
العوامل المؤثرة في ارتفاع ضغط الدم
استعرض الدكتور علي العوامل المختلفة التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم، مشيراً إلى أن العوامل الوراثية والعمر والأمراض المزمنة تلعب دوراً كبيراً. كما نوه إلى أن أنماط الحياة غير الصحية مثل التغذية السيئة وقلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. وأكد على أهمية تجنب هذه العوامل والسيطرة عليها من خلال تغيير نمط الحياة وتبني عادات صحية.
التجارب والخبرات العملية
شارك الدكتور علي خبراته الواسعة التي جمعها خلال 33 عاماً من العمل في طب الأسرة. وأشار إلى أنه شهد العديد من الحالات التي كانت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وأدى الإهمال في علاجها إلى مضاعفات خطيرة مثل الجلطات القلبية والشلل. كما تحدث عن حالة زميل له في المجال الطبي أصيب بجلطة وأصبح يعاني من شلل رباعي بسبب إهمال علاج ضغط الدم.
الرسالة الختامية
اختتم الدكتور علي الحلقة بالتأكيد على ضرورة التوعية بمرض ارتفاع ضغط الدم وأهمية الكشف المبكر والعلاج المناسب. وشدد على أن الوعي والمعرفة هما المفتاح الأساسي للوقاية من هذا المرض والتعامل معه بفعالية.
قدم برنامج “دواء توك” في هذه الحلقة رسالة مهمة لكل من يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو يعيش تحت ضغوط نفسية كبيرة. يتوجب على الجميع متابعة صحتهم واللجوء إلى الفحوصات الدورية وتبني أنماط حياة صحية للوقاية من هذا المرض الخطير.
