في الحلقة السابعة من بودكاست “دواء توك”، استضاف عبد الله العبدلي الدكتور خالد النمر، أحد أبرز الأسماء في مجال التوعية الصحية، للحديث عن صحة القلب وأهمية التوعية الصحية في الوقاية من أمراض القلب.
الادارة تعمل من خلال النظام اما القيادة فتعمل فوق النظام
العادات الغذائية السيئة وتأثيرها على القلب
بدأ الدكتور خالد النمر حديثه بالتطرق إلى بعض العادات الغذائية السيئة التي تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضح أن تناول الدهون الحيوانية بكثرة، وخاصة الشحم الحيواني، يعتبر من أبرز هذه العادات. وأشار إلى أن المعلومات الصحية المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي قد تكون مضللة في كثير من الأحيان، حيث يسعى البعض لنشر وصفات أو نصائح غير مدروسة بهدف زيادة المتابعين.
أهمية التوعية الصحية في الوقاية
أكد الدكتور النمر على أن رفع الوعي الصحي يلعب دوراً حاسماً في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. واستشهد بدراسات أجريت في الولايات المتحدة، حيث تم تثقيف سكان إحدى القرى لمدة 15 سنة، ووجدت الدراسات أن هذه القرى شهدت انخفاضاً كبيراً في حالات النوبات القلبية وزيادة في ممارسة الرياضة والاهتمام بالفحوصات الصحية.
وأضاف أن الدول المتقدمة تستثمر بشكل كبير في التوعية الصحية لأنها تعتبر الخط الأول للوقاية من الأمراض. وأوضح أن توفير جزء بسيط من الميزانيات المخصصة للصحة نحو التثقيف الصحي يمكن أن يقلل من عدد المرضى الذين يحتاجون إلى علاج مكلف.
القلب: عضو عجيب في جسم الإنسان
تحدث الدكتور خالد النمر بإعجاب عن القلب ووصفه بأنه “ملك الأعضاء”. وأشار إلى أن القلب يبدأ بالنبض في اليوم 21 من الحمل قبل أن تعرف المرأة بحملها، ويستمر في العمل بدون توقف طوال حياة الإنسان. وأكد على قدرة القلب على إصلاح نفسه، حيث يستطيع الأوعية الدموية الجديدة التعويض عن الأوعية المسدودة بمرور الوقت.
وأضاف أن القلب يستجيب بسرعة للتغيرات النفسية والجسدية، فتتسارع نبضاته عند النشاط البدني وتنخفض عند الراحة. وأوضح أن هذا التكيف الفوري يعكس قدرة القلب على مواجهة التحديات اليومية بكفاءة عالية.
خدمات التوعية والمتابعة الطبية
في نهاية الحلقة، تحدث الدكتور النمر عن خدمة “دوائك” التي تقدمها صيدليات الدواء. تتيح هذه الخدمة للمرضى التواصل المستمر مع الصيادلة للحصول على استشارات حول الأدوية والأمراض المزمنة، وتوفر توصيل الأدوية حتى باب المنزل. وأكد أن مثل هذه الخدمات تساهم في تحسين صحة المرضى من خلال التثقيف المستمر والمتابعة الدائمة.
خلاصة
تُبرز هذه الحلقة أهمية التوعية الصحية في الوقاية من أمراض القلب ودور العادات الغذائية في صحة القلب. كما تُلقي الضوء على القدرات العجيبة لهذا العضو الحيوي وكيفية استجابته للتغيرات في جسم الإنسان. إن الاستثمار في التثقيف الصحي والخدمات الطبية المستمرة مثل “دوائك” يمكن أن يُحدث فرقاً كبيراً في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المكلفة.
