في الحلقة الأولى من بودكاست “دواء توك”، استضفنا الدكتور نايف العنزي، استشاري جراحة السمنة، لمناقشة العديد من القضايا المتعلقة بالسمنة وتأثيرها على الصحة العامة. تطرق الدكتور العنزي في هذه الحلقة إلى مواضيع شيقة ومهمة تتعلق بالسمنة، من بينها أضرارها الصحية، وطرق علاجها، وأهمية تغيير الثقافة الغذائية، بالإضافة إلى تأثير السمنة على الخصوبة.

لا تَلُمْ كفي إذا السيف نبا صح مِنِّي العزم والدهر أبى

أضرار السمنة الصحية
تعد السمنة واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي يواجهها المجتمع اليوم. تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات السكر في الدم، وخاصة النوع الثاني من السكري. كما تسبب السمنة انقطاع النفس أثناء النوم، وزيادة مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول، وتقلل من الخصوبة وتزيد من خطر العقم، وتؤدي أيضًا إلى بعض أنواع السرطانات. هذا يجعل من الضروري جدًا التعامل مع السمنة بجدية وفهم أبعادها الصحية المختلفة.

تغيير الثقافة الغذائية
أكد الدكتور العنزي على أهمية تغيير الثقافة الغذائية كخطوة أساسية في مكافحة السمنة. لن يحدث تغيير فعلي في أي مجتمع دون تغيير ثقافته تجاه الغذاء والصحة. يجب على الأفراد الاعتراف بأن السمنة مرض يؤدي إلى أمراض متعددة، وأن التغيير يبدأ من الأفراد والمجتمع المحيط. تناول الأطعمة الصحية بكميات مناسبة، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب الأطعمة السريعة والدسمة، كلها خطوات ضرورية لتحقيق هذا الهدف.

فعالية العلاجات المختلفة للسمنة
ناقشت الحلقة فعالية إبر التنحيف، وجراحة التكميم، وأهمية الشرب الكافي للماء وتناول الطعام الصحي. يعتبر فقدان الوزن من أهم الوسائل لعلاج أو تقليل الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل النوع الثاني من السكري. بدلاً من قضاء سنوات في علاج أعراض مرض السكري من النوع الثاني، يمكن معالجة السبب الأساسي وهو السمنة لتحقيق نتائج أفضل على المدى الطويل.

السمنة والخصوبة
تناول الدكتور العنزي تأثير السمنة على الخصوبة بشكل مفصل. أوضح أن السمنة تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يقلل من الخصوبة. بالنسبة للنساء، فإن كل زيادة في الوزن تؤدي إلى زيادة نسبة العقم. وبعد عمليات جراحية لإنقاص الوزن، يُنصح بعدم الحمل لمدة سنة لضمان تحسين الخصوبة والتمتع بحمل صحي. هذا الانتظار ضروري لضمان حصول المرأة على التغذية الكافية واستقرار صحتها قبل الحمل.

الاعتراف بالسمنة كخطوة أولى للعلاج
شدد الدكتور العنزي على أهمية الاعتراف بمشكلة السمنة كخطوة أولى في العلاج. يجب على الأشخاص الاعتراف بمشكلة السمنة بدلاً من وصفها بزيادة الوزن فقط. هذا الاعتراف هو الخطوة الأولى في العلاج ومعالجة المشكلات الصحية المرتبطة بالسمنة. باستخدام مصطلح “وزن زائد”، قد يقلل الشخص من حجم المشكلة الحقيقية ويؤخر الحصول على العلاج المناسب.

الخلاصة
كانت هذه الحلقة من بودكاست “دواء توك” مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح الهامة حول كيفية التعامل مع السمنة وتحسين الصحة العامة. شكرًا للدكتور نايف العنزي على مشاركته القيمة ونصائحه الثمينة. نأمل أن تكونوا قد استفدتم من هذه الحلقة ونتطلع إلى مشاركتكم في الحلقات القادمة.